Sobre mí
Soy Francisca Valero, psicóloga clínica, y creé Habitar como un espacio donde la psicoterapia pudiera sentirse cercana, respetuosa y profundamente humana.
Habitar también ha sido mi propio proceso. Con el tiempo aprendí que hay historias que no podemos cambiar, pero sí podemos aprender a relacionarnos con ellas de una manera distinta y es por eso, que de mi propia experiencia, nace este espacio.
Enfoque
Mi forma de acompañar busca poner en el centro tu experiencia, tus recursos y aquello que quieres construir para tu vida. La terapia no busca definirte desde un diagnóstico ni decirte quién deberías ser, sino comprender lo que estás viviendo y acompañarte hacia los cambios que sean significativos para ti.
Trabajo desde la Terapia Sistémica Breve, incorporando una perspectiva de género y un enfoque afirmativo LGBTI+. Esto significa comprender tu experiencia considerando también tus vínculos, tu historia y el contexto en el que vives, desde una mirada respetuosa de las distintas identidades, orientaciones sexuales y formas de relacionarnos.
¿Cómo trabajo?
No creo que exista una única manera correcta de vivir, vincularse o construir bienestar. Durante las sesiones conversaremos sobre aquello que te trae a terapia, —puede tratarse de tus vínculos, procesos de cambio, identidad, bienestar emocional u otras experiencias que hoy sean importantes para ti—, pero también prestaremos atención a tus recursos, a las cosas que ya están funcionando y a los pequeños cambios que pueden acercarte a donde quieres estar.
La terapia es un proceso que construimos en conjunto: tú eres quien mejor conoce tu propia vida y mi rol es acompañarte a explorarla desde nuevas perspectivas, definiendo juntas/os qué te gustaría que fuera diferente y avanzando a tu propio ritmo.
¿No sabes si este espacio es para ti?
Puedes agendar una videollamada gratuita de 15 minutos para conocernos, contarme brevemente qué estás buscando y resolver tus dudas antes de comenzar.
Este espacio no corresponde a una sesión de psicoterapia, sino a una primera conversación para conocernos y ver si podemos construir juntas/os un espacio que se ajuste a lo que estás buscando.
